Buena vida
En primavera el organismo se altera

En primavera el organismo se altera

Días más largos y soleados, pero también cambios bruscos en el termómetro o lluvias inesperadas. Así es la primavera, una estación de transición caracterizada por sus oscilaciones y porque, según asegura el dicho, la sangre altera. Un expresión que se refiere al enamoramiento, pero que podríamos extrapolar a otros ámbitos relativos a la salud y el bienestar, y a cómo reaccionan la mente y el cuerpo con la llegada del nuevo ciclo anual.

Eutanasia, suicidio asistido y cuidados paliativos

Eutanasia, suicidio asistido y cuidados paliativos

El Pleno del Congreso de los Diputados ha dado el primer paso para iniciar la despenalización de la eutanasia. Diversas comunidades autónomas ya disponen de una ley de muerte digna, pero solo el Estado tiene la potestad de despenalizar tanto la eutanasia como el suicidio asistido. 

 

El turismo, responsable en el cambio climático

El turismo, responsable en el cambio climático

Desde lo que contamina un vuelo hasta la polución que genera la industria del souvenir, por primera vez unos investigadores han medido la huella de carbono global del turismo. Una industria que en España representa ya el 11,5% del Producto Interior Bruto, dando empleo a alrededor de 1,5 millones de personas.

 

Cómo mejorar la salud muscular con una dieta vegana

Cómo mejorar la salud muscular con una dieta vegana

La ciencia ha demostrado que mejorar la salud muscular no está reñido con el veganismo. Según la Academia de Nutrición y Dietética estadounidense, menús vegetarianos bien equilibrados son nutricionalmente adecuados y pueden disminuir la obesidad, las enfermedades coronarias y la presión sanguínea.

 

Los hábitos alimentarios de las mujeres con fibromialgia

Los hábitos alimentarios de las mujeres con fibromialgia

Investigadores de la Universidad de Almería han confirmado que las pacientes con fibromialgia intentan llevar una alimentación sana, eliminando productos con alto contenido en azúcares, lácteos, alcohol o cafeína en su lucha por mejorar los síntomas de la enfermedad y su calidad de vida.

Una alimentación saludable mejora la fertilidad

Una alimentación saludable mejora la fertilidad

Las mujeres que comen poca fruta y comida rápida tienen menos probabilidades de quedarse embarazadas en el plazo de un año, según un estudio. Los investigadores observaron que en las mujeres con bajos consumos de fruta, el riesgo de esterilidad aumentaban del 8 al 12 por ciento, mientras que en las que ingerían comida rápida el riesgo se elevaba del 8 al 16 por ciento.

Los beneficios de los probióticos en enfermedades e infecciones

Los beneficios de los probióticos en enfermedades e infecciones

Los probióticos pueden ser una solución relativamente segura, simple y de bajo coste para prevenir infecciones por clostridium difficile (CDI). El tratamiento de pacientes que recibieron antibióticos con probióticos de múltiples cepas reduce las tasas de incidencia de CDI a lo largo del tiempo, según dos estudios.

 

Los alimentos que se deben evitar para lucir unos dientes bonitos

Los alimentos que se deben evitar para lucir unos dientes bonitos

La sociedad actual ha incorporado hábitos alimenticios que provocan problemas de esmalte y de desgaste dental. Consumimos muchas harinas refinadas, hidratos de carbono de absorción rápida y alimentos blanditos que apenas hay que masticar. Todo ello provoca un exceso de placa bacteriana, y la placa provoca caries, gingitivis y enfermedades periodontales.

Más lácteos, menor riesgo de cáncer colorrectal

Más lácteos, menor riesgo de cáncer colorrectal

Después de analizar datos de 7.216 participantes de 55 a 80 años, durante un seguimiento de seis años, se observó que los que consumían más lácteos totales (564 g/d, aproximadamente 2,5 vasos de leche al día), en comparación con aquellos con un bajo consumo, presentaban un 45 % menos de riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

Ciencia ciudadana para prevenir la obesidad

Ciencia ciudadana para prevenir la obesidad

Esta iniciativa sobre alimentación y actividad física a través de la fotografía ha dado como resultado once recomendaciones que van desde mejorar el acceso a las instalaciones deportivas, hasta crear espacios polivalentes de uso libre.

 

 

7 estudios Cochrane demuestran que la homeopatía no sirve para nada

7 estudios Cochrane demuestran que la homeopatía no sirve para nada

Dichos estudios contemplan el cáncer, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, el asma, la demencia, la gripe, la inducción del parto y el sistema respiratorio, y que corresponden a las enfermedades generalmente tratadas por la homeopatía. Todos, atendiendo a una metodología escrupulosa y bajo la responsabilidad de profesionales independientes, llegaron a la misma conclusión: no sirve para nada.

Las ventajas de reducir la grasa de los platos

Las ventajas de reducir la grasa de los platos

Un estudio muestra que reducir la cantidad de grasa en las comidas puede hacer que estas sean más placenteras y satisfactorias sin que por ello disminuya la sensación de saciedad y de plenitud. Es más: el trabajo indica que la misma comida baja en grasa en comparación con la misma comida con más grasa mejora el estado de ánimo y el bienestar digestivo.

Perros de hormigón ‘abandonados’ para fomentar la adopción

Perros de hormigón ‘abandonados’ para fomentar la adopción

El Ayuntamiento de Barcelona ha diseñado diseña una campaña contra el abandono de animales de compañía con la distribución de 20 estatuas de perros a tamaño real atados a algún elemento del mobiliario urbano. Las estatuas, realizadas en hormigón, corresponden a perros reales que actualmente se encuentran en el Centre d’Acollida d’Animals de Companyia de Barcelona (CAACB) a la espera de ser adoptados.

¿Por qué se producen recaídas después de una dieta equilibrada?

¿Por qué se producen recaídas después de una dieta equilibrada?

Ratones alimentados con una dieta rica en grasas o chocolate muestran comportamientos anormales como el picoteo, los atracones y alteraciones en sus patrones de alimentación, según una nueva investigación. Un problema importante en el tratamiento de la obesidad es la alta tasa de recaídas a los hábitos anteriores después de mantener durante un tiempo una dieta equilibrada.

Dos en la vivienda, la forma de vida más común en España

Dos en la vivienda, la forma de vida más común en España

Según la Encuesta Continua de Hogares 2017 que acaba de hacer pública el Instituto Nacional de Estadística (INE), la forma de vida más frecuente es la de una vivienda habitada por dos personas (30,4% de los hogares), aunque los que más crecieron (1,1%) son los hogares unipersonales, que ya representan el 25,4% del total.

 

 

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